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“Die Ganzheitlichkeit und vielfältig berührende Wirkung des Integralen Yoga nach Swami Sivananda hat mich direkt begeistert und begleitet mich seit meiner Physiotherapieausbildung 1998 in allen Lebensbereichen. Mit meiner Freude für die innere und äußere Beweglichkeit möchte ich dich inspirieren, durch Yoga deine eigene Lebendigkeit neu zu entdecken und zu vertiefen.“  Claudia.

 

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KURS

In einer klassischen Yogastunde üben wir den Sonnengruß und die 12 Grundstellungen mit ihren Variationen. Hinzu kommen spezielle Atemübungen und Entspannungstraining. Beim Rücken-Yoga lernen wir langsam das Stärken unserer Mitte. Finde Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe im kleinen Kreis.

Nimm dir Zeit für dich.

 

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INFOS

Der Kurs ist für Anfänger jeden Alters geeignet.

Sprachen: DE & LUX

Der Kurs findet in kleinen Gruppen statt.

Die Teilnahme ist online über Zoom möglich.

 

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DU BRAUCHST

Bequeme Kleidung, Getränk, Yogamatte, 1 Kissen und 1 Decke.

 

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PREIS:

6 Wochen Kurs im Kurspaket für 108 €

/ 18 € pro Kurs im Paket

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Einzelstunde (im laufenden Kurs) 22 €

Einstieg jederzeit möglich.

 

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AUF ANFRAGE

Zusätzliches Angebot von Claudia:

* YOGA Privatstunden 60- 90 Min.

* PHYSIOTHERAPIE / Manuelle Therapie (auch auf Rezept)

* ONLINE Teilnahme am laufenden Kurs für je 20 € oder 100€ im Paket

 

WhatsApp Claudia: 621 531 262

Whatsapp bei Fragen zur Hessemillen: 621778804

 

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 WO:

Im Workshop-Raum der Hessemillen, GPS/Navi  Ortschaft: Hessemillen / Hessenmühle, Parkplatz hinter dem Anwesen gegnüber den Pferdeställen, Eingang über die Glastür auf der Holzterrasse, in den 1. Stock. Whatsapp bei Fragen zur Hessemillen: 621778804

 


Eisen Summer Yoga as Denschdes um 19:15-20:45h