WINTER-KURSE

Dienstags 19:15h

Mittwochs 18:30h

Donnerstags 09:00h

 

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“Die Ganzheitlichkeit und vielfältig berührende Wirkung des Integralen Yoga nach Swami Sivananda hat mich direkt begeistert und begleitet mich seit meiner Physiotherapieausbildung 1998 in allen Lebensbereichen. Mit meiner Freude für die innere und äußere Beweglichkeit möchte ich dich inspirieren, durch Yoga deine eigene Lebendigkeit neu zu entdecken und zu vertiefen.“  Claudia.

 

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KURS

In einer klassischen Yogastunde üben wir den Sonnengruß und die 12 Grundstellungen mit ihren Variationen. Hinzu kommen spezielle Atemübungen und Entspannungstraining. Beim Rücken-Yoga lernen wir langsam das Stärken unserer Mitte. Claudia hält ihren Kurs mit Ruhe und Bedacht und hilft dir die Intensität der Übungen an deine Bedürfnisse anzupassen. Nimm dir die Zeit für dich und finde Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe.

 

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INFOS

Der Kurs ist für Anfänger geeignet.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Sprachen: DE & LUX

 

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DU BRAUCHST

Bequeme Kleidung, Getränk, Yogamatte, 1 Kissen und 1 Decke.

 

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PREIS:

 

 

(1) TRIMESTERBLOCK

12 Kurse Dienstags bis Weihnachten

für 240 €

11 Kurse Donnerstags

für 220 €

 

(2) HALBTRIMESTER

6 Kurse Dienstags  für 130 €

5 Kurse Donnerstags für 110 €

 

(3) EINZELSTUNDE

Einzelstunde (im laufenden Kurs) 25 €

 

Ein verpasster Kurs kann an jedem anderen Kurstag nachgeholt werden.

Du kannst somit die Kurstage wechseln und der Einstieg jederzeit möglich.

 

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AUF ANFRAGE

Zusätzliches Angebot von Claudia:

* YOGA Privatstunden 60- 90 Min.

* PHYSIOTHERAPIE / Manuelle Therapie (auch auf Rezept)

 

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 WO:

Im Workshop-Raum der Hessemillen, GPS/Navi  Ortschaft: Hessemillen / Hessenmühle, Parkplatz hinter dem Anwesen gegnüber den Pferdeställen, Eingang über die Glastür auf der Holzterrasse, in den 1. Stock. Whatsapp bei Fragen zur Hessemillen: 621778804

 

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 KONTAKT & ANMELDUNG

 

WhatsApp Claudia: 621 531 262